


2-Tages-Workshop "Mobbing & Eisbrecher"
Termin: 07.-08.11.2026, jeweils 9:00 - 16:00 Uhr
Wo: 66578 Schiffweiler, OT Stennweiler
Kosten: 599 EUR (statt 1.299 EUR) inkl. MwSt
Im Preis enthalten sind Essen und Getränke:
Kaffee, Tee, Wasser, verschiedene Softgetränke
Snacks, Obst, Kuchen und Mittagessen (auch vegetarisch/vegan)
Inhalte des Workshops
Beende das Gefühl der Ohnmacht
Fühlst du dich an deinem Arbeitsplatz nur noch wie ein Schatten deiner selbst? Jeden Morgen dieser Knoten im Bauch, die Sorge vor der nächsten Abwertung oder das Gefühl, im „Packeis“ festzustecken? Mobbing ist kein Schicksal, das du ertragen musst. Es ist eine Situation, die man durchbrechen kann.
Stell dir vor, wie es wäre, wieder gerne zur Arbeit zu gehen, abends nicht mehr erschöpft zu grübeln und deine Souveränität zurückzugewinnen.
Es ist Zeit für deinen Durchbruch
In meinem Coaching begleite ich dich dabei, das Eis zu brechen. Wir arbeiten gezielt daran, dass du:
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Klarheit gewinnst: Verstehe das System hinter den Angriffen, damit du dich innerlich davon distanzieren kannst.
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Deine Stimme wiederfindest: Lerne, Grenzen so zu setzen, dass sie stehen bleiben – ohne Angst vor Eskalation.
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Deinen Kompass neu ausrichtest: Finde zurück zu deinen Werten und deiner Stärke. Werde vom Passagier zum Kapitän deines Lebens.
Willst du die Situation jetzt ändern?
Warte nicht darauf, dass sich das Umfeld von alleine ändert. Nimm dein Wohlbefinden selbst in die Hand. Lass uns gemeinsam schauen, wie wir deinen „Eisbrecher“ startklar machen.
Wichtiger Hinweis: Mein Coaching dient der persönlichen Stärkung und Hilfe zur Selbsthilfe. Bitte beachte, dass mein Angebot weder eine Rechtsberatung noch eine Psychotherapie ersetzt. Bei rechtlichen Schritten oder klinischen Krankheitsbildern wende dich bitte an entsprechende Fachleute.
Du hast es verdient, mit Respekt und Würde behandelt zu werden. Der erste Schritt aus der Isolation beginnt hier.

Was erwartet dich im Workshop?
Der Workshop verbindet fachlichen Input, praktische Übungen und persönlichen Austausch. Ziel ist es, Mobbing besser zu verstehen, die eigene Situation einzuordnen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Inhalte
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Arten, Merkmale und Strukturen von Mobbing
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Rechtliche Einordnung
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Bewältigungsstrategien für den Alltag
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Glaubenssätze und Schutzmechanismen
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Eigene Grenzen setzen
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Umgang mit Schuld- und Schamgefühlen
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Selbstwert und Umgang mit Rückschlägen
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Prioritäten-Modell und Mobbing-Logbuch
Methoden
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Vorträge und Fachimpulse
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Fragerunden und Dialog
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Einzel- und Gruppenarbeit
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Praktische Übungen und Reflexion
Übungen
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Box-Breathing
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Body-Scan
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Stärkekarte
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Lebensbaum
Als Eisbrecher zur inneren Stärke. Datum: 07.-08.11.2026, 9:00 - 16:00 Uhr, 599 EUR inkl. MwSt.
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Sascha Kintzel
Leipziger Straße 19
66578 Schiffweiler
Telefon: +49 (0)151 500 500 70
E-Mail: sascha@sascha-kintzel.de
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